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观赛中暑! 注意防晒多补充水分
主页 > 生活圈 >观赛中暑! 注意防晒多补充水分 > 作者: 2019-11-28 浏览:813
观赛中暑! 注意防晒多补充水分

(健康医疗网/郭庚儒报导)世界少棒锦标赛将于27、28日进行决赛,预计将涌入大批球迷观战,根据中央气象局预测,未来2週平均温度,将高达摄氏28至34度。台北市卫生局呼吁,有意前往观赛的民众,要注意适量补充水分、避免情绪过度激动,尽量穿着浅色、透气的服装,以及戴遮阳帽,以防中暑。

第2届世界少棒锦标赛7月18日至7月28日在台北市天母棒球场、青年公园棒球场和新生公园棒球场热烈开打,共有14队、280名各国选手前来参赛,比赛至今已有2名香港队及1名捷克队选手,出现发烧、四肢无力、噁心呕吐等中暑症状,目前3名选手住院治疗中。

台北市卫生局医护管理处秘书吴秀娥表示,比赛期间正值炎炎夏日,民众外出观赛时,若感觉有皮肤乾燥发红、心跳过快、呼吸过快等中暑症状,要马上到阴凉处休息,特别是从事户外工作、运动员、婴儿,以及幼童、65岁以上的老人、患有慢性疾病者,更需要注意。

吴秀娥说,人体长期处在闷热的环境下,容易因水分大量流失,造成体内电角质不平衡而产生热衰竭现象,中署初期会头晕、头痛、噁心、气促,若体温继续上升又未能及时散热,则可能出现无法出汗、全身痉挛等情形,严重者甚至有生命危险。

吴秀娥建议民众,预防中暑最简单的方法就是适量补充水分及盐分,如补充含盐分及电解质的运动饮料,另外口渴时,要注意不可急速喝下冰饮,否则会使血管收缩,反而影响散热。

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