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听力衰退了! 配戴助听器哪些眉角该注意?
主页 > 国医养生堂 >听力衰退了! 配戴助听器哪些眉角该注意? > 作者: 2019-10-08 浏览:461
听力衰退了! 配戴助听器哪些眉角该注意?

听力衰退了! 配戴助听器哪些眉角该注意?

(健康医疗网/记者吴珮均报导)

现代社会噪音汙染严重且3C产品过度氾滥,不仅对视力造成影响,就连听力的危害也日益严重。在使用手机、平板追剧或听音乐时,为了让自己更有临场感,配戴耳机成为近年来最普遍的方式,但很多人会不自觉将耳机音量放大,尤其是身处吵杂的公共场所,如此一来,过大的音量将导致听觉系统受到影响,不得不慎。

听力会随年纪衰退 50岁耳蜗毛细胞减少一半以上

专业听力师林宜锋表示,耳朵生理构造分为外耳及中耳,而耳蜗则负责将声音上传至听神经,耳蜗毛细胞约有数万个,神经纤维则约35000条;据研究显示,耳蜗毛细胞每10年会减少10%。

林宜锋听力师指出,长期处于高噪音环境、遗传、疾病或先天缺陷、听觉器官自然老化、意外或外力伤害,以及药物伤害等皆可能造成听损。而听觉系统最常随着年纪而衰退,ㄧ般从50岁后听力便会开始下降,65-75岁则有30%以上的人有听力退化情况发生,85岁时更有一半以上的长者有听力退化困扰。

出现听力受损迹象 配戴助听器增加生活品质

林宜锋听力师指出,若是时常听不清楚某些人说话、经常要求对方“再说ㄧ次”、在听音乐或看电视时,旁人表示太大声、必须看到说话者的嘴型才比较能知道对方说了什幺,如分不清数字1、4、7、注音ㄐ、ㄑ、ㄒ等,或在吵杂环境听不清楚,甚至对大的声音,如物品掉落、鞭炮声等没有反应,皆可能是听力受损的迹象。

虽然听力退化多属人体自然老化现象,不过,林宜锋听力师说,但若放任听损状况不处理,将影响到人与人间的沟通交流、社会心理、家庭问题,以及安全问题,严重还可能影响整体机能退化,如失智。因此,建议ㄧ旦有听损时,应及早配戴助听器,避免听力状况持续恶化,,同时因为听得轻鬆、清楚,所以能够改善人际关係,对于身心的健康大有帮助。

助听器如何选? 因人而异、各取所需是重点

林宜锋听力师分享,听损者应根据其听损状况,选择适合自己配戴的助听器,因助听器需依个人差异性做循序渐进的适时调整,为方便使用上有问题能就近询问、即时处理,建议选配的地点一定要离家近或服务据点多;接着依产品功能、配戴舒适度、外观、价格等条件进行选购。而针对目前多数人在意的外观,随着科技日新月异的进步,目前就有迷你耳挂式的助听器,让外在与功能两者兼顾。

预防重于治疗 保护听觉从日常做起

若要维持听力,林宜锋听力师强调,不要长期戴耳机,每30分钟应休息10分钟,且耳机音量不宜过大,最好是全音量的一半或一半以下就好,而电视、收音机的音量也勿太大声,同时应尽量不要去高噪音的地方,如音乐演唱会、夜店、政见发表会等;此外,若工作环境很吵杂,则可戴防噪耳罩保护听力,并适时至安静处休息。

林宜锋听力师也提醒,除饮食均衡、适度运动、充足睡眠,搭配每年定期检查外,不要擅自服用药物或任由他人、自己掏耳朵,避免抽菸、酗酒等不良习惯,ㄧ旦耳朵痛、外耳流水、流脓,或者听力突然变差,就应立即就医诊治。



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